這大概是我減肥最輕鬆的一次了！ 以前，節食+運動都可以瘦下來，不過每次吃大餐都會有罪惡感，因為回彈都比想像中的快😅 工作後越來越忙，可以運動的時間變更少了，我承認有時候也是懶🤣 很開心也很謝謝我的客人兼朋友推薦我去學營養調身體，這次終於不用透過節食+運動就可以瘦下來了✌️還可以吃快樂的食物🥘 #體力變超好 #掉頭髮、頭髮出油、偏頭痛掰掰 #才八週體脂率少5️⃣%耶 #開心吃好幸福(moon eating) #黑歷史在第四張🤣