Przypomnę, że redukcja wagi to proces. Nie da się zejść z niemal 100kg laski w trybie kanapowym do fit eski z kratą na brzuchu (ta krata to wiecie, ze taka mało zdrowa, nie?). Na wszystko potrzebny jest czas i Ty droga osóbko która walczysz, pamiętaj o tym. 💖 Ale i Ty, który obserwujesz ten proces, zrozum że to nie działa jak transformacja pokemona. Nie poganiaj, nie oceniaj, po prostu wspieraj. Dawaj rady-ale tylko te, o które ktoś prosi. Badzcie dla siebie dobrzy.Tylko i az tyle. BodyPositive