대기업 맞벌이 때려치고 푸켓온지 2년차 여기와서 살이 너무 쪄서 12월 목표로 다시 바프에 도전! 입대하는 것 마냥 떨리네 <식 단1> 아침- 사과+ 닭스테이크200그램 +고구마100그램+계란(흰자3개 노른자1개) 방울토마토10개+아몬드8개 점심- 닭스테이크200그램 + 100%현미밥130 + 김 방울토마토10+바나나1개+아몬드8개 저녁- 닭스테이크200그램 + 100%현미밥130 + 김 방울토마토10+바나나1개+아몬드8개