69,5kg vs 76,8kg. Bisa yuk Risa berjuang hempaskan 9,5kg lagi 💪 Udah 3 Bulan lebih gw berusaha rubah pola makan lagi dan baru turun 7,5kg. Lambat?? Ya gapapa…karena memang diet yg sehat itu gak bisa instan, harus sabar dan terus konsisten. #diet #beforeandafter #gym #weightloss #fatloss #diettips