굿모닝🏃‍♂️ #슈플라이트 #갱런 #갱런15기 #인생갱생러닝 굿..모닝..? 8월 300k 돌파...오랜만에 존2 코호흡으로 LSD같은 느낌으로....는 핑계고 힘들어서 천천히....🤣 04시니까...맞아요..뛰고 와서 사우나가서 아이싱하고 쿨파스 붙이고 폰 끄적 끄적....얼굴에 점점 웃음이 없어지고 있어...🤣🤣🤣🤣 안되....ㅋㅋㅋ오늘은 쉬고 회복을....오른쪽 햄스트링, 왼쪽 복숭아부근 통증이 다 뛰고 조금 느껴졌어....쉬라는 거지 뭐.. 전지훈련하는 느낌....?ㅋ.. 피곤... ❤️‍🔥한주 시작 월요일도 화이팅하세요.❤️‍🔥 🌟선한영향력 지인들 모두가 달리는 그날까지..🏃‍♂️🏃‍♂️🌟 ‼️행복, 재미, 즐거움, 건강, 꾸준한 코호흡 런닝, 주변을 보자‼️ #마인드풀러닝 #풀코스준비 #부상없이러닝하자 #올바른런닝자세 #기록에연연하지말자 #꾸준한런닝이 #나를위한달리기 #오운완