Memahami bhw Abs / Sixpack itu effortnya besar dan benefitnya sedikit atau hampir tidak ada. tujuannya tidak lbh dr terlihat aesthetic. Apa yg dilakukan utk sixpack adl defisit kalori, olahraga intens, menjaga kadar lemak. dan itu merepotkan. ga sebanding dengan manfaatnya yg hanya 'ingin terlihat'. hny dibeberapa momen saja abs kita bs diperlihatkan (seperti saat berenang, update sosmed), selebihnya tidak. kecuali mungkin Jika Kita kemana-mana tidak pakai Baju 😁

Wah, bener juga. Makasih insightnya