Захотелось поделиться мыслями , в Соц сетях много обсуждений депрессии , заеданий стресса, обесценивания себя . Мы действительно стали к себе слишком требовательными, тк везде красивые картинки успешной жизни , остановите в себе злого взрослого,похвалите себя за все достижения , даже маленькие , вы молодцы , как нутрициолог, часто встречаю проблему заедания такого стресса. Вы прекрасны даже если не слишком успешны, стройны или умны , вы уникальны ! Помните это ❣️ Делитесь своим опытом и мнением 🌷