昨天體驗女子防身術 直接腳指甲一個翻🤣 但週三還是想體驗一下巴西柔術 這週是開始上班前的運動週欸 今天是壺鈴 明天是瑜伽+巴西柔術 迎接週四以及週五開學日🥸