Gym girls ho (ancora) bisogno di voi! Qualcuna ha mai usato integratori di creatina? Se sì, la consigliereste? Ho bisogno di sentire anche le vostre esperienze perché sono confusa. 🫤 #gymthreads

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2024-08-26 18:58

Gym girls ho (ancora) bisogno di voi! Qualcuna ha mai usato integratori di creatina? Se sì, la consigliereste? Ho bisogno di sentire anche le vostre esperienze perché sono confusa. 🫤 #gymthreads

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Anna Dainelli
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發文後	用戶	內容
20 分鐘內	Monique Copperfield Mocci monique79pn	Io tutti i GG 5 gr.
37 分鐘內	Stefania Ballocco balloccostefania	Sport più di Snep ,se ti interessa scrivimi
一小時內	🦛🐘🐳 vii_da_	Ma la sua utilità sta anche nel tipo di allenamento che fai e da quanto lo fai
一小時內	Riccardo Battistella ricc_batti_	Fatti seguire da un professionista…no il personal trainer della palestra e lui saprà toglierti tutti i dubbi
2 小時內	Linda linda.landi_	Sicuramente ti ha aiuta a trattenere acqua all'interno del muscolo (glicogeno) Dandoti un effetto più "tonico" in parole povere. Può dare alcuni effetti collaterali, come problematiche gastrointestinali o più ritenzione anche extracellulare. Comunque per la palestra è una svolta, e ti consiglio assolutamente di prenderla. Per quanto riguarda i problemi gastrointestinali, comincia magari prendendone pochi grammi alla volta, aumentando gradualmente sino ad arrivare a 5g giornalieri :)
5 小時內	LDG Personal lisadg_personal	Creatina peptidica
13 小時內	Pascarella danielafre5817	È l'integratore più efficace ma, anche se ti diranno sempre il contrario, aspettati un po' di inestetismi indesiderati.
3 天內	Nicola Marcon nicola.marcon.1968	Perché dovresti ?