Nak kurus kena hadap sakit dulu Bukan senang nak senang Lepas nie kita sapu minyak panas 5 hari buat cardio turun 1kg (ok lar kan sebab x jaga makan..kalau jaga makan 5 hari boleh turun 2,3kg) 😁 Bila mama ZaharahAbu Zah ngn kakak Nur Syuhada depa dok tunjuk gambaq depa aerobics..mana boleh duduk..kita kena pulun bagi kurus jugak..en.suami pun dok suruh"exercise, exercise, exercise' x pa kita pulun bagi jadi kali nie 💪