12 semanas pra SECAR! A melhor e mais completa planilha que você já viu. Tenho trabalhado nessa planilha nas últimas semanas e estou cheia de orgulho desse trabalho e com uma certeza: você vai amar e se seguir você vai SECAR comigo 🥵🥵🥵 #dieta #treino #treinofeminino #planilhadetreino #gym