Du bist Läufer:in und machst kein Krafttraining, weil es dir einfach keinen Spaß macht? 🤔 Dann hier mal ein Gedanke: Du putzt dir jeden Tag die Zähne, weil du sie gerne so lange wie möglich behalten und so gesund wie möglich halten möchtest oder? 😬 Macht dir denn Zähneputzen Spaß? 🤔 Also: wenn du deinen Lieblingssport so lange wie möglich machen und dabei so beschwerdefrei wie möglich sein möchtest, dann ist regelmäßiges ergänzendes Krafttraining schon ähnlich sinnvoll wie Zähneputzen! 💪🏼