AuDHS Threads An meine fellow AuDHD people: wie schafft ihr es regelmäßig zu essen? war vor der ADHS Medikation schon ne ziemlich schlechte Esserin und durch die Medis ist es halt nochmal schlimmer geworden und es ist halt wirklich zu wenig. stellt ihr euch da wecker oder wie macht ihr es? wäre um jeden Tipp dankbar🫶🏻

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2024-08-27 12:01

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sasa🧚
sarahra

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8 小時內	Elisa e_lisa_sch	Zuletzt haben mich Panikattacken zum Essen gezwungen 😅 dadurch habe ich gelernt es zu priorisieren. Egal was sonst ist. Irgendwas ist immer besser als nichts - dann auch mal Fastfood, Aufbacksachen, etc. Hürden abbauen, indem immer was da ist, was schnell geht. Heißluft Fritteuse, etc. nutzen, wo ich nicht aktiv kochen muss.. merke oft an meiner Stimmung, dass Zeit zu Essen ist, seltenst aus Hunger 😅