To nie tak, że muszę robić cokolwiek. To dobry moment na zastanowienie się, czego ja tak naprawdę chcę. Czego chcę? Jak chcę się czuć? Jak chcę rozpoczynać dzień? Co mnie zachwyca? Co wprowadza w spokojny stan? Same te pytania mnie uspokajają i relaksują. Dostrzegam, że bycie w ciągłym ruchu tak naprawdę spowalnia.