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串文鏈結2024-08-28 05:57
복싱 3개월차의 스파링...
가드가 엄청 떨어지고 다리는 굳어서 움직이는게 부자연스럽고 하나하나 잡아가면서 개선해보자!
ps : 난 왜 주짓수나 복싱이나 가드를 못하는걸까?
복싱
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| 42 分鐘內 |  정진유 jungjinyoo | 점진적으로 스파링 강도를 조금올려서 하셔도 좋을것같습니다 좀 세게맞다보면 가드올리는거 신경을 더기울이게 되거든요. |