Mempunyai bentuk badan yang bagus dan fit dalam usia 20an sangat mengkagumkan kerana anda mempunyai masa, tenaga & hormon yang seimbang pada fasa ini. Tetapi mempunyai badan yang fit pada usia 40+ tahun sangat luarbiasa dan mengkagumkan. Ini bermakna anda boleh mengimbangi keluarga, perniagaan & tanggungjawab lain sambil menjaga kesihatan dan badan. fitlifestyle