Ý là giảm nhanh hơn dự kiến , chắc ko sao đâu ha Ngày 1 : sáng ( 1 cốc trà cam + 1 viên lương khô hoa quả + 1 cốc trà mận ) + trưa ( 1 hộp sữa chua + 1 viên lương khô ) + tối ( 1 hộp sữa chua nếp cẩm + 1 xíu bim bim 🤣 ăn trước 7h tối nha sau đó sẽ ko đc ăn gì nữa ) còn lại chỉ uống nước thôi ....