Ada sebab kenapa kita tak simply terus diagnose u ada darah tinggi (hypertension) dgn 1 kali shj reading yg tinggi. Ada yg baru minum kopi, ada yg baru try 'teh/kopi kesihatan' geng surau promote smlm, makcik2 ambil ginseng, ada ambil ubat2 lain etc. Boleh stop dulu ambil apa2 yg tak perlu dan kita ulang semula bacaan. Kalau tinggi juga 2-3x then baru lah kita diagnose ada hypertension. Tak dilupakan kakak2/adik2/abg2 yg gemuruh tgk Doktor cantik/hensem kat klinik sampai naik pressure dia 😝