在這個每時每分每秒日夜繁忙的世界生活，真的常常覺得身心俱疲。有時候你真的是累了！身體或是心理有個小小的聲音在敲敲地提醒你時，請好好傾聽身體想要告訴你的話！深呼吸給自己哪怕只有10秒的時間。願身邊深愛的家人朋友們都能平安健康🥹