Đã bao giờ các bạn buồn mồm ăn 1 món hoa quả vào 2h sáng và nghĩ “Ăn hoa quả chứ có phải bánh kẹo đâu mà sợ sâu răng” chưa? SAI. Nếu các cậu ăn hoa quả mà ko đánh răng đầy đủ thì vẫn sâu răng như bình thường! Vì trong hoa quả có 1 món ăn mà vk đặc biệt ưa thích: ĐƯỜNG Các bạn có thể nghĩ rằng đường trong hoa quả là đường tự nhiên và nó sẽ ko gây hại như đường tinh luyện. Nhưng không. Đường là ĐƯỜNG. Dù là đường tự nhiên hay đường tinh luyện, nếu bạn ăn xog mà ko đánh răng thì bạn vẫn sâu răng!