Tudo que eu comi hoje pra nutrir o meu corpo ⚡️ Faço dieta flexível, conto os meus macros e calorias, no dia a dia sempre vario algumas refeições de acordo com o que tenho disponível e meus horários. Você vai poder aprender a como tomar as rédeas da sua dieta com o meu novo programa “12 semanas pra secar” ❤️‍🔥 Está preparada? #fitgirl #fitness #fit #academia #gymgirl #programadetreinonline #dieta #calorias #macros #emagrecimento #emagrecer