Tips d aku kak , liat body cewe2 sexy, abis itu ngaca pke pakaian dalem doang. Nah keliatan kan gmn jeleknya lemak2 itu 🙏🏻

Saran dari aku, baiknya bayar aja dulu membernya. Pasti akan termotivasi klo sudah nyampe tempat gym😁💪🏻 semangat

Pengennya banyak. Tp comitment nol. Alias malas

Di mulai dng trial dulu gmn kak..DM for more info

Cari triggernya apa utk bisa hidup sehat. Klo badan ideal blm bikin gerak utk gym, berarti blm jd trigger. Misalnya klo gemuk, naliin sepatu aja sesak, baju yg tll ketat, hasil tes kolesterol tinggi atau gula darah tinggi, takut ditinggal calon pasangan? Pokoknya cari alasan yg bisa bikin kamu gerak dulu. Jadikan itu alasan utk bangun saat malas.