아침공복 인터벌싸이클30분 저녁 인터벌싸이클 30분 점심저녁을 다 챙겨먹으니까 다이어트를 안하는거 같은 느낌.... 단식할 시간이 다가온다!!! 그나저나 운동을 저것보다는 더 늘려야할텐데 잘 안된다. 아침은 7시 기상 저녁엔 퇴근해서 집에오면 8시 밥먹고 치우고 청소좀 하면 9-10시 운동 30-40분 하면 11시 12시전엔 누워야하니까... 음... 뭔가 쳇바퀴에 갇힌느낌 퇴사하고 싶따 ㅋㅋ