Fructele, legumele și proteina animală sunt bune pentru tine. Suntem omnivori! Carbohidrații nu te îngrașă! Caloriile multe te îngrașă. Dieta ta nu are nevoie de un nume. Nutriția este o știință și nu o religie! Ouǎle, carnea roșie, grăsimile saturate “nu-ți fac bine” sunt mituri nesusținute de vreun studiu decent. Caloriile multe îți fac rău. 🤷‍♂️