mình đến với thiền vào năm 2020 - khi mình 26 tuổi, vừa nhận bằng Thạc sĩ và đối mặt với trận existential crisis đầu tiên. Và từ đó đến nay, thiền với mình là một công cụ tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khoẻ tinh thần cũng như tiếp tục khai phóng bản thân.