🌸Planifica todo lo posible : por ejemplo, crea menús para no tener que pensar qué hacer de comer cada día, organiza y reparte las tareas del hogar entre los miembros de la familia (las tareas domésticas no son solo tu obligación) e instaura horarios para hacer estas tareas. 🌸Establece rutinas alcanzables: no puedes, ni debes, hacer todo hoy, rebaja las expectativas y ve haciendo poco a poco, satisfecha de tus resultados. Sigue 👇🏻