3 days in a row layan hilly. - Selasa : Ride naik Bukit Maju (nak hilang nyawa wehh) - Rabu : Naik Bukit 300 - Khamis : Layan Bukit Maju 2 loops + pusing Lumut Esok rehat la kot noh. 7 hari direct duk running, cycling… Kesian kat badan. Walaupun saya sekadar SlowRunner