요가하는남자들 여기 있다면 의견 부탁해! 나도 요가하는 40대 남자로서 남자들에게 요가가 얼마나 좋은지 얘기중인데 직접 요가를 하는 남자들의 이야기가 모이면 그 무엇보다 설득력 있을 것 같아서. 유연하지 못해서 여자들이 많으니 부끄러워서 운동이 안될거 같아서 망설이는 이유는 많겠지만 난 남자들이야말로 정말 요가를 해야한다고 생각하거든. 정형외과 의사로서 내가 생각하는 이유는 코어강화, 근육의질 향상으로 인한 부상 방지 등 웨이트 크로스핏같은 강한 운동을 좋아하는 남자들일수록 요가 병행시 오는 장점이 크다고 생각해. 그외에도 정신적 신체적 관점에서 보다 폭넓게 남자들이 요가를 해야한다고 생각하는 이유나 생각을 남겨준다면 좋은 컨텐츠 만드는데 도움이 될 것 같아 많은 의견 부탁해 ^__^