2024-08-29 20:25
Consiglio fuori le righe: se ti serve un tipo particolare di scarpe per correre in quel specifico modo, forse quello specifico modo di correre non è fisiologico per il tuo corpo. Potresti provare ad avere un approccio più breve e intenso magari puntando sulle ripetute e HIIT. Se correre ti piace e lo fai nel modo giusto potresti anche andare a piedi nudi nel bosco e non avresti problemi