關於憂鬱傾向 因為大學讀心理系 所以對於相關知識都有在持續跟進 . 今天想分享一下 國人生活水平上升 跟農耕時期相比，現代人在明顯減少生存壓力 卻憂鬱症狀傾向大增的現像 . 不說可能大家不知道 美國作為世界第一大經濟體 憂鬱人口比例也居世界之冠 . 那原因是什麼呢？ 其實在神經學、腦部科學快速進步的現代 很多心理學疾病都有明確的防範治療方式， 而憂鬱症已定為現代文明病 主要原因為多巴胺（可以讓你感覺到快樂的化學物質）失調 . 我們這麼形容吧 當你不快樂也不難過時是5分（平靜） 當你要得到7分的快樂時多巴胺需要7分的量，而當你連續每天都想要7分的快樂時（短時間），你會需要更高的多巴胺劑量，可能需要8分9分的劑量 同時整體的域值被提高的情況下 你在什麼都沒做時也會感到憂鬱 因為你的多巴胺level是5分 但需要感到平靜的多巴胺level被上調到6或是7分 . 以前有人說想聽我寫了什麼報告 所以分享在這邊😉 當時我大概寫了2000字的英文報告吧😵‍💫😵‍💫