Berenang bagi gue salah satu active recovery yg menyenangkan, bisa release otot2 yg kaku yg sebelumnya dipakai buat aktivitas lainnya seperti lari or bike. Dan juga buat membangkitkan muscle memory renang, yg setahu gue muscle memory dari renang termasuk short jadi mesti sering diiingatkan, sekalian buat mengingatkan pelajaran renang dari guru swim saya kuch @jeff_sonnyk , endychen83jnk