4/16-8/30 153期體幹班 畢業🎓 報到之前，我是一個業務士，運動量非常少，生活作息超不正常，又吃的少。 收到體幹班當下我就想，我這樣能不能結訓，甚至開始擔心會不會撐不下去。 現在我順利拿到結訓證書，這四個月以來很不容易，有努力就有成果！ 正式卸下 「泳池班班頭」的職務，很感謝同學這四個月來的扶持、配合。 也很感謝教官的教導，我學到非常多的運動知識。 #體幹班 #脫胎換骨