LONG RUN AMBANG KEMERDEKAAN 31.08 KM Alhamdulillah, virgin 31 KM. Dapat juak finish tapi sik berapa nak strong. hahaha kaki rasa apa jak. Pengalaman baru. Ni tauk lepas tok upgrade ke 42 km gik eh 🤪 tapi masih banyak mok di belajar dengan sidak coach, sidak sifu, sidak champ pasal running tok. Orang lain tek polah 31.08 KM tapi aku tek berlalak terlajak ke 31.80 KM. Gohed jak sia!