Tất cả chúng ta đều sẽ có những khoảnh khắc "quá tải" và chỉ muốn giải tỏa nó bằng mọi cách. Mặc dù vậy, tất cả những gì chúng ta làm chỉ là chuyển hóa nó thành những cơn giận, mất kiểm soát về cảm xúc và vô tình làm tổn thương đến người xung quanh. Hãy học cách thiền định, hãy đi tìm những nơi yên tĩnh để thư giãn hoặc thú vui và giải tỏa sự "quá tải" vào trong đó. Chắc chắn cảm xúc bên trong ta sẽ phần nào nhẹ hơn một chút. Cuộc đời còn đẹp lắm, đừng suy nghĩ nhiều.