[물구나무 만 16개월 하며 느낀점] 1. 빠른 것만 쫓지 마라 2. 어제 보다 나은 내가 되도록 시스템(루틴) 마련하자 3. 디테일이 악마다 4. 가만히 앉아서 눈만 감는게 명상이 다가 아님 5. 성장하는 과정의 즐거움 스친들은 물구나무같은 운동에 관심있어?