t bị mất ngủ 😱😱😱 phải cỡ 3,4h sáng mới ngủ và có hôm t thức trắng luôn hsau mới ngủ. các bác có tips gì ko ????!!! giups t với t muốn sống lành mạnh 🙏🙏

串文

2024-09-01 21:12

t bị mất ngủ 😱😱😱 phải cỡ 3,4h sáng mới ngủ và có hôm t thức trắng luôn hsau mới ngủ. các bác có tips gì ko ????!!! giups t với t muốn sống lành mạnh 🙏🙏

讚

回覆

轉發

作者

đào
thuylingd

粉絲

串文

41+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

NaN%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
39 分鐘內	meo avoca.0	t cũng v bác ơi ..... khổ tâm vc 2 tháng nay rồi 😭
40 分鐘內	Tình yeu oii cloud.pvhan_	bác giống t 🤓 điều bác cần làm thức nguyên 1 ngày r 8 hoặc 9h tối bác ngủ, về quỹ đạo vl
一小時內	Thinh Hoang tthinhhoangg	Uống bổ sung thêm kẽm xem bạn, với thử xem cái gì chán chán xem
一小時內	nại nà ninh nâyyyyyyy tlinh.smk	:))) me too nàng ơi
一小時內	Quỳnh Như _nhtqu	tui cũng bị v, nên là đang thức nè, tui tập thể dục r làm đủ trò để mệt mà mãi k ngủ đc
2 小時內	winter_031198	Bà thử vận động nhiều thử xem ntn. Ko uống cà phê trà hay các loại nước có caffeine. Thiếu ngủ cũng có thể là thiếu chất nữa í. Tinh thần bà đang ntn? Có đang stress hay gặp gì ko?
4 小時內	Abbey _nganhs.04	Đọc sách thì auto nhanh buồn ngủ
12 小時內	ronronner1611 than.hnguyen1611	Có thể bị thiêud canxi
12 小時內	Hồ Lưu Bắc hobac_luu	từ 10h tối đừng suy nghĩ nhiều, nếu có hãy viết hết ra giấy, xong tắt nguồn đt để xa ra. Lên giường nằm thế thôi. Ko cần cố nhắm mắt
14 小時內	Vũ Thu Hiền vth_0107	t cũng bị mất ngủ nma một khi đã ngủ được thì không dậy nổi 😔😔