Герои среди…вас 2 недели я встаю в 6:00 и ложусь в 21:30-22:00 2 месяца я ношу босоногую обувь и ем только овощи, фрукты и запеченные корнеплоды с сыром, и учусь подтягиваться + отжиматься Месяц как я исключила сахар в люьом виде + исключаю соль Месяц + я исп. мыльные орехи вместо синт. шампуней … От этих изменений я чувствую улучшения. Чувствую цель каждый день. Но также чувствую как мир тебя не подерживает. Как большинство ведет абсолютно другой образ жизни, как в кафе к чаю тебе предлагают