Bloedtest kan zeggen of je ijzer tekort hebt, of diabetes. bloeddrukmeter kan zeggen als je lage bloeddruk hebt. Voor te laag ijzer; groene bladgroente en pilletjes nemen. Bij sporten altijd druivensuiker en koeken mee. Voor te lage bloeddruk; zout eten, geen koffie of caffeïne,, geen groene thee/ ice tea green, veeeeel water drinken,