일어나서 #몸을먼저돌본다 #오늘하루를감당해줄몸 #친절함과감사함으로 수련하는 이 시간이 하루에서 가장 중요하다. 이 시간을 위해 산다. #수련이_잘살도록_돕는다 #건강하게안전하게 #수련하는삶 #요가와명상 #새벽요가수련 #온라인요가수업 #9월시작