내 얘기인줄.....ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

사실상 불면증 호소자일 확률이 높다~ 패션 우울이랑 같음 낮에 자놓고 밤에 잠 안온다고 불면증 드립치는 애들이 90%

나야 ㅜㅜ 자려고 11시에 누우면 3-4시에 겨우 잠들어 (폰 안봐,그냥 눈감고 가만히 있어) 그리고 늦게 잤으니까 12시쭘 일어나 더 일찍일어나도 잠드는 시간은 똑같아...

불면증은 크게 1. 잠에 들기까지의 시간이 오래 걸리는 유형과 2. 잠에 금방 들지만 유지가 불가능한 유형의 두 가지로 분류됨 이 둘은 어느 한 쪽이나 양쪽 모두 공존할 수 있음 많은 사회인의 경우 출근 시간이 정해져 있기 때문에 1번의 불면증이 문제가 되는 경우가 많은데 반해 12시에 일어나도 된다는 특수한 상황 덕에 큰 문제로 발전하지 않는 듯싶네