나 오늘 요가 1일차!!! 굳은 몸뚱이 풀어주려고 등록했는데 왠걸 따라할 수 있는게 하나도 없어 😭😭 난 요가가 아니라 재활운동을 가야할거 같아 ㅠㅠ 목은 역c자구, 방아쇠수지, 손목 터널, 팔목터널, 골프엘보, 테이스엘보 다 가지고 있고 종아리 근육 수축에 매일 쥐 나려하고.. 와.. 오늘 동작 따라하는데 허리 무릎 발목 왠 난리니 ㅠㅠ 근데 환불도 안되고 대안도 없어 그리고 나도 운동 나오고 싶거든 이런 나도 점점 나아지겠지? 집에서 할 수 있는 동작같은거 있음 알려줄 스친 있어?🙏🙏 내 몸 구제해주고 싶당😭 (지금은 도수치료 받으러 병원 옴 ㅠㅠ) 2000명프로젝트