Kinh nghiệm từ gia đình t nha. Vấn đề về xương khớp thì ko nên theo tây y lâu dài, vì nó chỉ như thuốc giảm đau tạm thời. Nên chuyển qua đông y, lâu, hơi tốn kém nhưng đối với người già thì hiệu quả hơn nha.