我覺得好的安慰人方式，是換位思考；先審視對方癥結的點，對其做出詮釋，並告訴他這個結果其實沒這麼糟。 例如： 一個非常努力準備外商面試但仍被終面刷下來的大學同學，他的難過癥結點無非是「自己的能力是不是真的比較差」，跟「這麼長時間的努力化為泡影」 這時就可以安慰： 「我覺得你的能力未必遜於其他面試者；能走到最後一關代表你們能力都差不多，但當大家表現的差不多時，面試官可能還是會優先選擇國外學歷背景或是有相關工作經驗的人，所以這不是你的問題。」 「而且你當時選擇去挑戰面試，其實我很佩服你的勇氣，而且多熟悉不同的面試形式也讓你能夠在日後有機會進到更好的公司，所以我覺得這個過程不完全是浪費時間。」 有很多人會說，欸那這樣每次都要換位思考不是很累人嗎？ 啊對啊，如果安慰每次只是「你已經很棒了啦」、「你已經很努力了、不要太難過啦」 這種話， 那為什麼還要叫情緒價值，叫情緒罐頭還差不多