Inte shrugs. Du tänker nog delvis på stötmark som inte är marklyft utan till för sporten tyngdlyftning.

Världens roligaste grej! Två olika delar av tyngdlyftningen - ”stöt” som består av först en frivändning (stång från golv till axlar) och sedan stöt (stång från axlar till över huvudet på raka armar) och ”ryck” som är stång från golv till över huvudet i en rörelse. Try it- you will like it!

Stötmark, som man ska göra en stöt man lägger av när stången är över knäna. Vid stötmark används skor också som vid all tyngdlyftning till skillnad för marklyft som är styrkelyft