Cuốn này nhìn chung là phân tích khá sâu với theo hơi hướng làm thế nào để học cách chấp nhận vượt qua chúng một cách tốt nhất...Và trong đó rất nhiều câu chuyện có thật ...Có những người được nuôi dạy để tin rằng những cảm xúc đau đớn phát ra do đã từng bị tổn thương rồi bản thân trở thành người yếu đuối. Việc dễ bị tổn thượng luôn khiến cho họ cảm thấy không an toàn, họ sống bằng cách tạo ra một cuộc sống có vẻ ngoài hoàn hảo, hạnh phúc ... một cuộc sống thành công và luôn ở đó vì người khác.