地球準畢業生 EP11 膽小狗的喪喪感 我一直都是對自己的狀態敏銳的，再失控也不會超過太久就有「病識感」。 
我知道我怪怪的，我照常的生活著，但是我知道自己喪喪的。那麼到底這些喪喪的背後為什麼呢？ 
今天下班前跟隔壁同事聊到，自己最近想看卡繆，特別是關於喪母的《異鄉人》。 她問我為什麼呢？
我說，我想在工具箱累積多一些應對手冊。

她有點擔心的看著我說，這真的不特別適合現在的妳。
我們漫談了一些關於自己使用薩提爾的冰山理論去尋找衝突及情緒的背後方法。
我想著，也許我不允許的是——不夠好的我。

當我的心理支撐足夠完備的時候，這樣對自己嚴格到刁難的自己往往可以被理解，接著找到背後那個焦慮的我摸摸頭，寬慰她，說聲已經夠了。

但是在脆弱的狀態時，我卻全然失去任何對自己 comfort 的能力。

我有點無助，我跟她說也許我的人生從來沒有過這麼失控的時刻，所有的時刻我都是有所選擇的去活成自己。

她邊用她口中的 Facebook 讀到的雞湯文讀給我聽
「妳已經很棒了，我們得接受有的時候就是有段時間沒辦法全部都做得一樣好。」 然後我邊流眼淚邊收包包（好荒謬）的說謝謝