運動紀錄Camp 跟著一群人運動 跟著一群心肺很強的人的運動 是什麼感覺⋯⋯⋯「後燃效應」的靈魂出竅 ：跑起來，我要看到你的心跳衝起來 ：跑跑跑 ：極限衝刺30秒！ ：來上重量（逐漸意志動搖中） 精氣神逐漸fade out 的me 腳還是很有志氣的跑起來 綜合訓練ㄉ重量也是很乖乖跟上 好了 教練課後說我很棒喔 後燃效應會很讚喔 （教練繼續說）可我已經神智不清了 所以什麼是後燃效應？ （我的精神確實在燃燒中） 同學都好瘋覺得壓力大💩 -不喜歡被逼的人- 意志上很飄盪但還是努力下課了，雖然當下真的只想躺平，不過有努力就有一點點繼續的動力。 下課回家洗澡躺平。