Pati ikan haruan tak boleh. Risau rahim melekat2 nnt. Tapi ikan haruan fresh boleh! Czer banyak kn mkn sayur, oren sunkist untuk cepat baik. In sha allah 2 minggu je awak da boleh jln laju mcm org biasa. Minggu ke-2 saya da mula mkn ayam, daging, telur. Asalkan protein semua baik.