필라테스 일찍 도착했는데 앞 타임 분들 열심히 하고 계시네요💪🏻 스치니들 운동하고 출근했어? 간단한 스트레칭이라도 운동하는 작은 습관 만들어봐 시간.공간 제약없이 할 수 있는 나만의 운동루틴 꼭 만들어야해 모르겠으면 내가 도와줄게👋 난 일어나서 명상하고 운동왔지 모두 에너지 넘치는 하루 만들자✨🎶 운동루틴