2024-09-03 01:32
브로컬리 영양의 10배!
브로컬리 새싹으로 건강한 식사 해보아🌱
브로컬리를 찌면 영양소가 감소한다는 말
한번쯤은 들어봤지?
설포라판 영양소가 감소하는 것이지
모든 영양소가 다 감소하는건 아니야!
설포라판이 그만큼 좋은 영양소라서
지키기 위해 영양 손상을 최소화해서 먹자☺️
하지만 설포라판 성분은 브로컬리보다
브로컬리 새싹에 더 많이 들어있어. 💗
무려 10배~100배나 높다고 해!😆
브로컬리는 맛나게 쪄서 먹고
새싹으로 설포라판은 보충해서
항암효과 톡톡히 누려보자구요!🙌🏻